يستضيف برنامج الصحة المستدامة مجد الخطيب، الاختصاصية في التغذية، لفتح الملف التالي: ما هي أبرز فوائد حبة البركة السوداء؟  دراسة طبية جديدة تشير الى التأثير العلاجي الايجابي لحبة البركة على ارتفاع ضغط الدم  اشارت دراسة أجراها فريق بحثي في الصين الى ان الحبة السوداء، أو ما يُعرف باسم الكمون الأسود، مفيدة جداً في علاج ارتفاع ضغط الدم.هذا وأدى تناول زيت حبة البركة إلى خفض ضغط الدم الانقباضي (بمتوسط 3,06 مم زئبق) وكذلك ضغط الدم الانبساطي (بمتوسط 2,69 مم زئبق) حسب ما تبين بعد تحليل الاستجابة للجرعة. وخلصت نتائج هذا الدراسة إلى إمكانية تناول حبة البركة كعلاج فعال ضد ارتفاع ضغط الدم؛ غير أن الطريقة التي تخفض بها الحبة السوداء ارتفاع ضغط الدم ما زالت غير مفهومة تمامًا. ويعتقد أن هذه البذور السوداء تؤدي الى ارتخاء العضلات الملساء، كما و تعمل على توسيع الأوعية الدموية.هذا وأشار باحثون آخرون إلى أن مستخلصات حبة البركة قد تساعد في ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة، أو أنها مدرة للبول.واخيرا نشير الى ان بذور الحبة السوداء تحتوي أيضا على أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي يمكن أن تكون لها تأثيرات مفيدة للتحكم في ضغط الدم. المزيد من التفاصيل عبر الرابط